骨粗鬆症 10日で-1.5kg!更年期のダイエットはカルシウムで一石二鳥 お正月に増えた体重はプラス2kg!! たかが2kg、されど2kg! お正月モードはすっかり過ぎ去ったのに、体重だけは戻らない! 更年期は基礎代謝も悪いし、筋肉量も落ちてるから燃焼しにくい体。 やばいなぁ・・・、このまま脂肪として蓄積されるん... 2014.02.08 骨粗鬆症