【冷え症対策】冷えとり靴下ってどうなの?と思ってる方へ

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手足の冷え症が気になる私が、たどりついたところが「冷えとり靴下」なるもの。
シルクと綿の靴下の重ね履きです。
調べているうちに、うーん?と首をひねるようなこともありましたが、あれこれ考えるよりも、まずはやってみる。
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2年間、冷えとり靴下を履いてみた私の素直な感想です。


【冷えとり靴下ってなに?】
40歳を過ぎてから、手足の冷えが気になるようになりました。
夏でも靴下を履かないと、足が冷たいのです。
何かいい策はないかなぁ・・・と調べているうちに、たどりついたところが「冷えとり靴下」でした。
冷えとりとは・・・
・靴下の重ね履きで冷えないようにする健康法
・靴下は重ねれば重ねるほどよい
・続けていると毒素が足の裏から出て靴下が破れる
・一時的に体調を崩す、めんげんという期間がある
・めんげんは身体の不調となって出る症状だが、好転反応だととらえる

うーーん。
靴下の重ね履きはわかるとしても、毒が出るとか靴下が破れるとか、めんげんだの好転反応だの・・・、こうなってくると、理解できませぬ。
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⇒冷えとり靴下 めんげんと更年期症状は同じこと?
ならば、自分でまずはやってみる。
これに尽きます。
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【冷えとり靴下を履いてみてわかったこと】
1.足が冷える
冷えをとるために靴下を重ね履きしているのに、私の場合は逆に足が冷たく感じます。
重ね履きをしていて温かいと感じたのは最初の数日のみ。
その後は、なんだか足先が冷たくて、しばらくは我慢して履いていた時期もありました。
シルクの靴下はサラサラで気持ちいい。
べたつかないし、蒸れない。
よって、私の場合は冷えとり靴下が最高に心地よいと感じるのは、夏だったのです。
2.重ね履きは大変
4枚の重ね履きでも大変だと思いました。
まず履くのがめんどう。
そしてそのままでは靴がはまらないので、外出はできない。
よって、冷えとり靴下を履くのは、お風呂上りの寝る前数時間。
3.「めんげん」という好転反応に納得できない
すみません。
冷えとり靴下を履いてみたのに、毒出しだのめんげんだのって、「はっ?」ってな感じです。
そもそも足から出る毒ってなんなの?
そんなんで靴下に穴が開くわけがないじゃん。
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はい、これが正直な感想です。
ちなみに私はシルクの靴下に穴はあきませんでした。
もっとも、毎日ずーっと履いているわけではないので、そんなのじゃ毒出しできるわけがありません!と、冷えとり靴下を実践している方には、お叱りをうけそうです。
が、毎日シルクの靴下をずーっと履いてたら、そりゃあ靴下にも穴があきますよね?
摩擦や劣化で靴下に穴があいた、ととらえるほうがずっと自然です。
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【冷え症解消】
結論。
冷えとり靴下では、冷えは解消しませんでした。
まじめに実践していないので、えらそうなことは言えませんが。
なのに、今でも時々シルクの靴下と綿の靴下の重ね履きはしています。
理由は、シルクの靴下がサラサラで気持ちいいから。
冬場はあまり出番のない冷えとり靴下ですが、これから温かくなり暑くなり汗ばむ季節になると、頻繁に冷えとり靴下を履くようになります、私の場合。
結局、世の中にはいろいろな健康法があふれているわけですが、興味を持ったものはやってみて、それが自分に合わなければ辞める。
それだけのことなんだと思います。
そして、冷え症解消で現在私が一番効果があると感じているものは、乾燥生姜紅茶なのでした。
即効性もあり、オススメですよ。
⇒レンジでチン 簡単乾燥生姜は冷え症予防と代謝アップで痩せるかも
あ、でも、私には合っていた冷え症対策ですが、万人に合うとは限りませんものね。
今はネットで何でも検索できる時代ですので、自分に合う方法をあれこれやってみるのが一番です。
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冷え
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